Magnetisches Trainingsfahrrad mit klappbarer Rückenlehne Im Vergleich zu herkömmlichen Fahrrädern bietet der Heimtrainer mit Rückenlehne Herz-Kreislauf-Übungen, hilft Ihnen, Ihr Gewicht zu überwachen und die körperliche Stärke zu steigern. Das Sitzen bietet außerdem mehr Sicherheit und mehr Komfort und reduziert die Belastung der Knie und Hüften.

1. Erhöhte Sicherheit.

Es kann in großem Umfang bei der Behandlung von Rehabilitationszentren, Neuropathiepatienten und älteren Menschen eingesetzt werden. Der Sitz nähert sich dem Boden, was für ein stationäres Fahrrad sicher ist.

2. Verbessern Sie den Komfort.

Viele Studien haben gezeigt, dass Liegeergometer besser für die Knie und den Rücken sind und sich daher für Patienten mit Arthritis oder ähnlichen Erkrankungen eignen.

3. Herz-Kreislauf-Training

Herz-Kreislauf- oder Aerobic-Übungen erfordern eine große Anzahl von Muskelgruppen, wie z. B. den Quadrizeps der Oberschenkel, die hintere Oberschenkelmuskulatur, die Gesäßmuskulatur usw. Radfahren ist eine Form der Herz-Kreislauf-Übung, die dazu beitragen kann, Herz und Lunge zu stärken und die Fähigkeit Ihres Körpers, Sauerstoff zu nutzen, zu verbessern. Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training kann dazu beitragen, Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck zu senken, sodass Sie leichter atmen können.

4. Sicherheit und Komfort

Aufgrund des größeren Sitzes, der größeren Rückenlehne und der geringeren Höhe sind Liegeergometer sicherer als das Fahren aufrecht. Bei Menschen mit eingeschränkter Mobilität kann der Einsatz eines Liegeergometers für das Muskel- und Herz-Kreislauf-Training hilfreich sein.

5. Reduzieren Sie die Belastung von Knie und Hüfte.

Beim Sitzen wird weniger Druck auf die Knie- und Hüftgelenke ausgeübt, was bei Arthritis hilfreich ist. Ein gerades Fahrrad verlängert den Kniewinkel, sodass Knie und Hüfte nicht bei jeder Kurve zu stark gebeugt werden. Allerdings verursachen Liegeergometer herkömmliche Hüft- und Knieschmerzen wie Fahrräder.