As Crunch-Trainingsgerät ist nicht nur effektiv für den Aufbau eines starken Unterkörpers, sondern bietet auch eine Reihe zusätzlicher körperlicher Vorteile, wie z. B. eine erhöhte Hormonausschüttung und verbesserte Flexibilität.
Straffen Sie Ihren Unterkörper, indem Sie Ihre Gesäßmuskeln, Quads und Kniesehnen einsetzen, um sich in die Hocke zu drücken. Trainieren Sie Ihre Schultern, Ihren Rücken und Ihre Brust, indem Sie bei jeder Wiederholung einen Widerstand durch ZIEHEN und DRÜCKEN hinzufügen.