Die Fitnessmethode des Reitens wurde auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung entwickelt. Reitmaschine kann die Muskelkraft stärken, das Gleichgewicht verbessern, die Flexibilität verbessern und den Zuckerkonsum erhöhen; die neue dreidimensionale Achterbewegung kann Bauchfett verbrennen; Der Mann oben verliert die Mitte. Auf diese Weise macht der Körper einen konditionierten Reflex, um das Gleichgewicht zu erreichen, und die Muskeln bewegen sich auch entsprechend und werden richtig trainiert. Um eine gleichmäßigere Sitzhaltung zu erreichen, kann die neue dreidimensionale Achterübung die Muskeln um den Bauch und die innere Oberschenkelmuskulatur (Adduktorenmuskeln) trainieren. Zudem können auch weniger beanspruchte Muskeln zuverlässig trainiert werden.

1. Stärken Sie die Muskeln der Taille und der Beine: Trainieren Sie die Muskeln, die aufgrund unzureichender Bewegung unflexibel geworden sind, damit Sie flexiblere Bewegungen ausführen und den Effekt der Stärkung Ihres Körpers erzielen können. Erhöhen Sie ganz einfach die Muskelkraft und den Stoffwechsel, indem Sie die eines Pferdes nachahmen.

2. Verbessern Sie den Gleichgewichtssinn: Verbessern Sie die Muskelkraft durch Bewegung, trainieren Sie die motorischen Nerven, reduzieren Sie das Stolpern und bewahren Sie den Gleichgewichtssinn des menschlichen Körpers.