Die Reitfitnessmethode wurde auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung geboren. Reitmaschine kann die Muskelkraft stärken, das Gleichgewicht verbessern, die Flexibilität steigern und den Zuckerkonsum steigern; die neue dreidimensionale Achterbewegung kann Bauchfett verbrennen; Der Mann oben verliert die Mitte. Auf diese Weise führt der Körper einen konditionierten Reflex aus, um das Gleichgewicht zu erreichen, und auch die Muskeln bewegen sich entsprechend und werden richtig trainiert. Um eine gleichmäßigere Fahrhaltung zu erreichen, kann die neue dreidimensionale Achterübung die Muskeln rund um den Bauch und die inneren Oberschenkelmuskeln (Adduktoren) trainieren. Darüber hinaus können auch selten beanspruchte Muskeln zuverlässig trainiert werden.

1. Stärken Sie die Taillen- und Beinmuskulatur: Trainieren Sie die Muskeln, die aufgrund unzureichender Bewegung unflexibel geworden sind, damit Sie flexiblere Bewegungen ausführen und den Effekt einer Kräftigung Ihres Körpers erzielen können. Steigern Sie ganz einfach die Muskelkraft und den Stoffwechsel, indem Sie die eines Pferdes nachahmen.

2. Verbessern Sie den Gleichgewichtssinn: Verbessern Sie die Muskelkraft durch Bewegung, trainieren Sie motorische Nerven, reduzieren Sie Stolpern und erhalten Sie den Gleichgewichtssinn des menschlichen Körpers.